Comme l’an passé, Guylaine vous propose un week-end de marche nordique à l’occasion de la 5ème édition du l’Euro Nordic Walk Vercors du 9 au dimanche 11 juin 2017.
La Côte Bleue tient son nom de son eau bleu turquoise à bleu profond, s’étalant des côtes du golfe de Fos-sur-Mer à l’ouest de Marseille au niveau du quartier de l’Estaque. Vu de la mer, la Côte Bleue est une côte qui garde tout son caractère sauvage grâce à ses calanques de calcaire, sa végétation méditerranéenne, ses petites criques sauvages et préservées…
Rando : 2 randos tout public
Niolon l’Estaque
* la Redonne – Niolon- cap Ragnon 4h/6h retour en train possible
* les Laurons -les Tamaris 3h/4h
Tarif : 20€ ou 8 tickets la journée soit 40€ le we
Gym Nature Forme organise les Samedi 30 septembre et Dimanche 1er octobre sa 5ème Marche Nordique Embrunaise en partenariat avec la commune d’Embrun.
Samedi 30 septembre :
à partir de 14 heures : ateliers au Plan d’eau d’Embrun
18 heures: Conférence Sport/Santé à la Manutention Espace Delaroche à Embrun
Dimanche 1er octobre :
Cette journée, ouverte à tous avec 5 parcours de 6,4 – 7,25 – 11,1 – 13,5 et 19,5 km, sera l’occasion pour les nombreux participants de découvrir ou de redécouvrir l’embrunais. La pratique de cette activité fédératrice et festive se terminera par un repas pris tous ensemble. Les inscriptions sont ouvertes.
Adressez votre fiche d’inscription à
GYM NATURE FORME chez M et Mme BUAILLON Val d’Embrun avenue des Acacias
La première des résolutions des Français pour 2016 a été de se réserver des vrais moments de détente (41%, +3 points depuis 2013). Cette résolution prend la tête du classement devant le souhait de faire du sport, cité en deuxième position, puis celui de pouvoir passer plus de temps avec ses amis et sa famille (33%, +5 points depuis 2013). Femmes et hommes mettent l’accent sur des résolutions différentes :
- La gent masculine insiste un peu plus sur l’activité sportive, l’arrêt de la cigarette et la limitation de la consommation d’alcool.
- Les femmes projettent plus souvent de faire un régime, de prendre davantage soin de leur corps et de se réserver des vrais moments de détente.
Détente et sport, voilà les priorités des Français pour 2016 !
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